Chế Độ Dinh Dưỡng Phù Hợp Cho Trẻ Bị Sốt là điều quan trọng giúp trẻ phục hồi sức khỏe. Dinh dưỡng đúng cách cho trẻ khi bị sốt không chỉ hỗ trợ hồi phục sức khỏe mà còn giúp tăng cường sức đề kháng để bé mau khỏi bệnh. Vậy khi trẻ bị sốt, phụ huynh cần chăm sóc như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị sốt qua bài viết dưới đây.
Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Trẻ Bị Sốt – Những Điều Mẹ Cần Biết
Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Trẻ Bị Sốt – Trẻ Bị Sốt Nên Ăn Gì?
Chế Độ Dinh Dưỡng Phù Hợp Cho Trẻ Bị Sốt sẽ có một số loại thực phẩm có thể giúp trẻ giảm nhiệt độ cơ thể như sau. Cải thiện sức khỏe và giúp bé hồi phục nhanh hơn. Dưới đây là những món ăn dễ tiêu, cung cấp năng lượng, và an toàn cho trẻ trong quá trình bị sốt:
-
Cháo gạo và súp:
Cháo gạo, súp rau củ hoặc súp thịt nạc là những món ăn nhẹ dễ tiêu, cung cấp năng lượng cần thiết và giúp trẻ không bị quá tải hệ tiêu hóa.
-
Nước trái cây tươi:
Cam, quýt, bưởi chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Nước ép trái cây còn cung cấp lượng nước và khoáng chất thiết yếu.
-
Sữa và sữa chua:
Trong sữa chứa protein cần thiết cho cơ thể. Sữa chua còn bổ sung lợi khuẩn, hỗ trợ hệ tiêu hóa cho trẻ.
Tiến sĩ Nguyễn Thị Vân Anh
chuyên gia dinh dưỡng.
“Dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong quá trình hồi phục khi trẻ bị sốt. Các bậc phụ huynh cần chú ý cung cấp đủ nước và các loại thực phẩm lành mạnh để hỗ trợ hệ miễn dịch cho trẻ.”
Nên Cho Trẻ Uống Gì Khi Bị Sốt?
Bổ sung đủ nước cho các bé khi bị sốt là việc rất quan trọng. Các loại nước uống tốt cho trẻ khi sốt bao gồm:
- Nước lọc: Đơn giản, dễ uống và cung cấp lượng nước cần thiết.
- Nước dừa: Giúp bù khoáng và cung cấp các chất điện giải cho cơ thể.
- Nước điện giải Oresol: Giúp bù nước và giữ cân bằng chất điện giải. Đặc biệt hữu ích khi trẻ mất nước do sốt cao.
Gợi Ý Các Món Ăn Cho Trẻ Bị Sốt
-
Cháo Dinh Dưỡng
Cháo gạo, đặc biệt là cháo nấu từ thịt gà hoặc xương, là món ăn lý tưởng khi trẻ bị sốt. Cháo giúp giữ ấm cơ thể, cung cấp năng lượng và dễ tiêu hóa.
-
Rau Xanh Và Trái Cây
Rau xanh, đặc biệt là các loại rau giàu chất xơ như rau bina, rau ngót. Giúp cơ thể trẻ dễ hấp thụ vitamin và khoáng chất. Trái cây như cam, táo, chuối cũng là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung vitamin C và khoáng chất.
-
Sữa Chua
Sữa chua không chỉ cung cấp protein mà còn có lợi khuẩn hỗ trợ hệ tiêu hóa. Sữa chua có thể làm giảm cảm giác khó chịu và buồn nôn khi trẻ bị sốt.
FAQ – Câu Hỏi Thường Gặp
- Trẻ bị sốt có nên uống nước cam không?
Có, nước cam cung cấp vitamin C giúp tăng cường miễn dịch và bổ sung nước cho cơ thể trẻ. - Nên cho trẻ uống sữa khi bị sốt không:
Có thể, sữa cung cấp năng lượng và protein. Nhưng nên cho uống từng ngụm nhỏ để trẻ dễ tiêu hóa. - Có cần kiêng đồ ngọt khi trẻ bị sốt không?
Nên hạn chế, vì đường nhiều có thể làm giảm sức đề kháng của trẻ. - Cần theo dõi nhiệt độ cho trẻ bao lâu một lần?
Theo dõi mỗi 4-6 tiếng để kiểm tra tiến trình hồi phục của trẻ.
Xem thêm bài viết tại:
> Tiết Học Làm Quen Chữ Cái Cùng Trò Chơi Thú Vị Tại Khối Lá – Mầm Non Thiên Ân Phúc 4
> Lớp Tiếng Anh Giao Tiếp Tại Trung Tâm Ngoại Ngữ Sao Mai – Môi Trường Học Tập Thân Thiện Và Năng Động
> Bé Vẽ và Trang Trí Trường Mầm Non Tại Trường Thiên Ân Phúc – Nơi Phát Triển Sáng Tạo Cho Trẻ
CÔNG TY TNHH GIÁO DỤC THIÊN ÂN PHÚC
Địa chỉ: 262 Đỗ Xuân Hợp, P. Phước Long A, TP.Thủ Đức, TP.HCM
Hotline: 0981 104 646
Fanpage: Thiên Ân Phúc